El equilibrio metabólico está determinado por una proporción de carbohidratos, lípidos y proteínas de 60-25-15 % respectivamente sobre una ingesta promedio de 2000 kcal.
Por ello es necesario mantener el equilibrio metabólico en nuestra
ingesta diaria, una forma de saber si mantenemos este equilibrio es calcular la
cantidad de biomoléculas ingeridas y la otra es consumiendo alimentos benéficos
y con nutrimentos básicos para nuestra dieta diaria, con el fin de evitar
riesgos en la salud como enfermedades cardio y/o cerebrovasculares, obesidad,
colesterol, entre otros debido a una ingesta desequilibrada de carbohidratos,
lípidos y proteínas.
Práctica 8 -Metabolismo de carbohidratos y lípidos
No hay comentarios.:
Publicar un comentario